Ontsnap aan de dagelijkse drukte
in Zuid-Limburg

De lente is een van mijn favoriete momenten in het jaar. De winter maakt plaats voor warmte, licht en kleur. Je hoort het aan de merels die weer fluiten, de zon die net iets warmer aanvoelt en de geuren en kleuren die de wereld vrolijker maken. Hét moment voor een date met mezelf!

Ik begin met een frisse ochtendwandeling door natuurpark Ingendael. Ik wandel een van de 11 camini’s in Zuid-Limburg: een korte pelgrimservaring. Ideaal voor als je wilt bezinnen, maar geen tijd hebt om naar Spanje te wandelen. Ik vertrek vanaf Boscafé Tivoli. Langs de rivier de Geul laat loop ik zo het bos in. Het is heerlijk stil. De enige muziek die ik hoor komt van spechten, ganzen en merels. Het thema van deze camini is ‘overgave’. De spreuk die erbij hoort: “Als je niet meer kunt, ben je misschien op het punt van overgave beland.” Heel herkenbaar, ik sta zelf ook op zo’n punt. Ik laat de spreuk op me inwerken en dan valt mijn oog op de Geul, waarin een omgevallen boom ligt. Er is van alles tegenaan gespoeld. Het water laat zich er niet door weerhouden. Kalm en rustig zoekend naar openingen stroomt het verder. Aan de andere kant van het obstakel neemt het tempo weer toe en kabbelt de rivier weer vrolijk verder.

De les: soms moet je even vertragen of zelfs stilstaan voor je weer verder kunt. Ik wandel verder, het is prachtig en rustgevend. Aan het einde voel ik me energiek. Klaar voor mijn volgende activiteit!

Ik wandel naar Belezza del Sur. Deze keramiekwinkel is sinds november ’25 open. Je koopt er handgemaakte producten uit Zuid-Europa en Portugal en je kunt er workshops volgen. En daarvoor ben ik hier. Na wat getwijfel kies ik voor een wijnkoeler, die ik ook als vaas kan gebruiken. Gewapend met sjablonen en verschillende kleuren verf ga ik aan de slag. Dankzij de duidelijke uitleg van eigenaresse Janine gaat dat heel soepel. Het is zó leuk om te doen! Je moet je goed concentreren, dus geen tijd om ergens anders aan te denken. Het is zeker niet saai alleen, ik word er helemaal zen van. Af en toe komt Janine even kijken en tips geven. Ze verwent me met koffie, water en allerlei lekkers. Na tweeënhalf uur staat er een beschilderde wijnkoeler voor mijn neus. De kleuren zijn zacht en flets, na het bakken worden ze levendig en fel.

Ik laat mijn wijnkoeler met moeite los. Klaar is klaar. Het is tijd om te lunchen! Ik wandel weer terug naar de plek waar ik vanochtend begon: Boscafé Tivoli. Zodra ik het knusse chalet binnenstap voel ik me thuis. Het is knus, gezellig en uniek. Er zit publiek van alle leeftijden en er hangt een relaxte sfeer. Ik geniet van een broodje ei, avocado en spek en een 0.0 biertje. Dat heb ik wel verdiend na mijn harde werk. Terwijl ik eet, lees ik wat op mijn e-reader.

De volgende ochtend stap ik vroeg op de fiets voor mijn laatste me-time activiteit: een ijsbad! Ik deed het al eerder en dat was heel bijzonder. Eigenaresse Brenda ontvangt me hartelijk bij Essential Movements. Ze geeft me uitgebreide uitleg over de Wim Hof Methode. Een ijsbad is meer dan even in koud water zitten, het is ontzettend goed voor je bloedvaten, zenuwstelsel en brein. Kijk, dat kan ik goed gebruiken!

We beginnen met een uitgebreide ademsessie. Brenda begeleidt me heel rustig en ik ontspan steeds dieper. Nu mijn lichaam er klaar voor is, wacht het ijsbad op me. De eerste ronde ga ik er tot mijn schouders in. Dan volgt een ontspannende sauna-sessie, waarna ronde 2 begint. Ik zit 3 minuten tot aan mijn schouders in het bad en er gebeurt van alles vanbinnen. Emoties schieten alle kanten op en dan breekt een grote glimlach door. Ik heb het gedaan en het voelt fantastisch! 

Het is soms echt heerlijk om met jezelf op date te gaan. Niks moet, alles mag, zodat je echt lekker kunt ontspannen. Zet een dagje als dit dus zeker op de planning dit voorjaar. Ik beloof je: je krijgt er geen spijt van!